Ayuno Intermitente: 5:2, Recetas Saludables Para Perder Peso De Inmediato

Esta es la guia definitiva para el ayuno intermitente. No solo es perfecta para la salud y el bienestar supremos, sino que tambien descompone la historia, la ciencia y las variaciones del ayuno. El ayuno intermitente es verdaderamente un estilo de vida y, despues de leer este libro, sin duda la tuya cambiara. En un mundo lleno de dietas, planes de alimentos, mitos para perder peso y medicamentos maravillosos, como se supone que debemos saber la mejor manera de perder peso, no recuperarlo y vivir la vida mas saludable posible? Afortunadamente, si eliges este libro, se te explicara el pequeno secreto que ha tomado por sorpresa el mundo de la dieta y el ejercicio fisico. El ayuno intermitente es el enfoque antiguo de comer que puede hacer el cambio mas grande en tu salud. Cualquiera que sea el resultado que desees, ya sea perder peso, mantener su peso actual, mejorar su salud general o una serie de otros beneficios, el ayuno intermitente es la respuesta. El ayuno intermitente ha cambiado mi vida para siempre, y se que hara lo mismo por ti.