Sökt på: kerstin jeding inom böcker
totalt 15 träffar
![Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med](https://s1.adlibris.com/images/43520477/vagen-ur-utmattningssyndrom-hantera-det-som-ar-och-ta-dig-dit-du-vill-med.jpg)
Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med
Vi är gjorda för att hantera stress - stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress …
![29 sidor mot stress](https://s1.adlibris.com/images/510767/29-sidor-mot-stress.jpg)
29 sidor mot stress
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. …
![29 sidor mot sömnbesvär](https://s1.adlibris.com/images/912510/29-sidor-mot-somnbesvar.jpg)
29 sidor mot sömnbesvär
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. …
![Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med](https://s2.adlibris.com/images/46221696/vagen-ur-utmattningssyndrom-hantera-det-som-ar-och-ta-dig-dit-du-vill-med.jpg)
Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med
Stress är en del av livet vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila …
![Råd till dig som är stressad och trött](https://s2.adlibris.com/images/62747358/rad-till-dig-som-ar-stressad-och-trott.jpg)
Råd till dig som är stressad och trött
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker …
![En liten bok mot oro](https://s2.adlibris.com/images/462560/en-liten-bok-mot-oro.jpg)
En liten bok mot oro
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. …
![En liten bok mot stress](https://s2.adlibris.com/images/1413436/en-liten-bok-mot-stress.jpg)
En liten bok mot stress
Lyssa och läs - E-bok och ljudbok i ett! Kräver appen iBooksHar du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. …
![Övningar för dig som är stressad och trött](https://s1.adlibris.com/images/62747357/ovningar-for-dig-som-ar-stressad-och-trott.jpg)
Övningar för dig som är stressad och trött
Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter …
![En liten bok mot sömnbesvär](https://s2.adlibris.com/images/462562/en-liten-bok-mot-somnbesvar.jpg)
En liten bok mot sömnbesvär
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är det här den ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. …
![Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar](https://s1.adlibris.com/images/58992291/krisstress-att-hantera-en-pandemi-coronaoro-och-andra-langvariga-pafrestningar.jpg)
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Sagt om boken:...en oerhört välskriven och omfattande bok......lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter......passande läsning …
!["På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt..." : 21 texter om att jobba med konst och kultur](https://s2.adlibris.com/images/27709042/pa-nagot-satt-ar-vi-med-om-att-skapa-varlden-pa-nytt-21-texter-om-att-jobba-med-konst-och-kultur.jpg)
"På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt..." : 21 texter om att jobba med konst och kultur
Den här boken vänder sig till alla som jobbar eller vill jobba med konst och kultur. Den består av två slags texter som varvas med varandra. Dels intervjuer med tio erfarna …
![29 sider mot stress](https://s1.adlibris.com/images/944007/29-sider-mot-stress.jpg)
29 sider mot stress
«Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, …