Sökt på: stress
totalt 16 300 träffar
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det …
Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist … Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden …
Stressbalansen : Omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin …
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress …
Man dör inte av stress : man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
Man dör inte av stress, man slutar bara att levaOm utmattningssyndromDen här boken är till dig som är sjuk, har varit sjuk, undrar om du är på gränsen till att bli sjuk eller till …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on how to connect your mind and body to reduce stress and lead a more fulfilling, healthy, and complete life--now revised and updated Featuring a preface from …
Art Therapy: An Anti-Stress Colouring Book
Relax and unwind with this sophisticated anti-stress colouring, doodling and drawing book for adults and children.From creating free-flowing lines and swirls to shading in …
Vägar ut ur mörkret : att bli fri från depression, utbrändhet och stress
Brandon Bays har i Resan utvecklat en enkel men mycket effektiv metod för såväl kroppslig som själslig läkning, vilken beskrivs i den internationella bestsellern och …
Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
Det här är en hoppfull, konkret och lättillgänglig guide för dig som vill bygga trygghet i dig själv, dina relationer och ditt ledarskap. Psykologen Henrik Wiman och sociala …
Nyckeln till lycka : att motverka social stress hos hundar
Den här boken förklarar varför det är så viktigt med vänlighet i vårrelation till hundar. Hunden har i sitt arv från det vilda fått med sigminst femton olika beteenden och signaler …
Anti-Stress Dot-to-Dot
A sophisticated and beautiful dot-to-dot illustration book from Emily Wallis, the dot-to-dot artist featured in Mrs Hinch: The Activity Journal
Anti-Stress Colour by Numbers
Relax and unwind with this anti-stress colour by numbers book. This collection of calming images includes tranquil landscapes, beautiful flowers, intricate patterns and mandalas …