Sökt på: stress bok
totalt 3 557 träffar
Ledarskap under stress
Ledarskap är svårt. Speciellt svårt - och speciellt avgörande - är ledarskapet i starkt påfrestande situationer. Hur gör man som chef och ledare för att situationen ska lösas på …
Återhämtningsguiden : Må bra trots stress och press
Förmodligen ser återhämtningsbehovet ut ungefär som kostbehovet.Vi mår bäst av att äta då och då några gånger per dag snarare än att äta jättemycket en gång om dagen, eller bara på …
15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär …
Stress: The Owner's Manual
Cutting-edge, user-friendly, and comprehensive: the revolutionary guide to the brain, now fully revised and updatedAt birth each of us is given the most powerful and complex tool …
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskaren Alexander Perski berättar i …
Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
Går det att leva livet utifrån hjärnans förutsättningar och få ett roligare, gladare och enklare liv? Definitivt! Det förbättrar ditt liv och dina relationer. "I Livskoden enligt …
Sweet Animals - Colouring Book (Anti-Stress Art Therapy;-)
Coloring for body, mind and soul.By custom color line and always colorful surfaces every motive awakens to live. Only the color gives every animal, every flower and every pattern …
Inner Game of Stress
Renowned sports psychology expert W. Timothy Gallwey teams up with two esteemed physicians to offer a unique and empowering guide to mental health in today’s volatile world. The …
Patriarchy Stress Disorder
Despite checking off the boxes of worldly accomplishments, most high-achieving women are secretly dissatisfied. They feel stuck in lives that look perfect on the outside, yet on …
Snabblagad vardagsmat : njut utan stress
Kanske du efter en jobbig dag längtar efter en läcker och hälsosam men samtidigt lättlagad rätt? Här hittar du över 45 recept på sådana rätter som du med få ingredienser tillagar i …
Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist … Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden …
Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Har du höga krav på dig själv? Är du ständigt upptagen av tankar på vad du vill eller borde göra? Har du ofta flera olika projekt igång och jobbar i ett snabbt tempo – både på …