Sökt på: Sökresultat
totalt 32 träffar
Mindfulness -työkirja
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:henperustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja …
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Kattava perusteos nerokkaan yksinkertaiseen ja hämmästyttävän tehokkaaseen lihasharjoitteluun, jolla saavutat huippukunnon.Kehonpainoharjoittelu rakentaa enemmän lihaksia kuin …
Hulluna pilatekseen
Jos et vielä ole hullaantunut pilateksesta, valmistaudu ihastumaan lajiin, joka voi parhaimmillaan kulkea elämänmittaisen matkan kanssasi.Hulluna pilatekseen on Heikki Lempiäisen …
Onko se totta, Pikku Tiikeri?
Pikku-Tiikeri, onko se totta? on tarina tiikerinpennusta, joka luulee koko maailmansa romahtavan: vanhemmat eivät enää rakasta, ystävät ovat hylänneet ja elämä on kaikin puolin …
Urbaani tantra
Nykyaikainen opas autuaalliseen seksiinUrbaani tantra esittelee tantrisia tekniikoita nykyaikaan sovellettuna. Tantra tähtää energian ja tietoisuuden kasvattamiseen ja …
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta
”Ihmiset kysyvät minulta, mitä heidän täytyy tehdä itsensä muuttamiseksi. Jos olet yksi heistä, minulla on sinulle suuri yllätys: sinun ei tarvitse tehdä mitään.”Elämme …
Löydä sisäinen loisteesi
Onnellinen elämä löytyy lähempää kuin uskallamme kuvitellakaan.Löydä sisäinen loisteesi on lumoava ja avartava lukukokemus kaikille, jotka haluavat nähdä syvemmälle itseensä ja …
Rajoittamaton
KÄYTTÖOHJEET AIVOILLE, VIIMEINKIN!Vapauta rajoittamattomat kykysi ja valjasta käyttöösi aivojesi todelliset voimavarat!Kirjassa Rajoittamaton Jim Kwik esittelee tieteelliseen …
Ehdoton hyväksyminen
Opi hyväksymään itsesi juuri sellaisena kuin olet.Riittämättömyyden tunteet ovat monilla meistä hyvin lähellä pintaa, ja ne tulevat helposti esiin, kun kohtaamme vastoinkäymisiä. …
Löydä aito itsesi -tehtäväkirja
Kaipaatko elämääsi lisää merkitystä?Tuntuuko joskus siltä, että elät muiden ehdoilla?Haluaisitko olla aidommin oma itsesi?Löydä aito itsesi -tehtäväkirja sisältää erilaisia …
Villikukka
Ihastuttavan Drew Barrymoren omaelämäkerrallinen esseekokoelma hurmaa ja inspiroi.Villikukka on täynnä hauskoja, oivaltavia ja syvällisiä tarinoita Drewn vaiherikkaasta elämästä …