Sökt på: Böcker av Anders Berget
totalt 9 träffar
Frisk skulder
Hvis du sliter med skuldersmerter og ønsker å bli kvitt dem, så er dette boken for deg. Forskningsbaserte råd og øvelser gir deg rask smertelindring og en vei ut av plagene. …
Smärtfri rygg: guiden till en stark rygg utan smärta
**** Mycket bra ****"Smärtfri rygg med alla självdiagnostiska test och enkla illustrerade ryggövningar kan med fördel användas som en handbok för alla och envar som behöver stöd …
Sling Training
Sling Training is the ultimate guide to bodyweight suspension training. This is functional fitness at its best: Agility, strength, and balance. Every exercise connects to your core …
Frisk nakke; sterk, avslappet og smertefri
For deg som har nakkeplager, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det en stiv og øm nakke som er «i veien». Du blir sliten, oppgitt og trøtt i …
Slyngetrening
Nå i utvidet og oppdatert 2.utgave med flere øvelser og ferdige treningsprogrammer fra flere landslagstrenere og fysioterapeuter. Dette er enkel trening med enorm effekt. Boken …
Sling Training
Discover one of the latest fitness trends. "Sling Training - Full Body Suspension Workout" finally makes an easy and portable resource available to all kinds of athletes. This …
Schlingentraining
Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen …
Frisk rygg
Visste du at du kan ta grep om dine egne ryggplager? Selv om plagene har vært der lenge, er det mye du kan gjøre for ryggen din. Vi viser deg hvordan! I denne boken guider vi …