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Träning & coaching
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Praticar atividades físicas é ESSENCIAL não só para a estética, é importante para a SAÚDE. Incluir em sua rotina ir à academia, pelo menos três vezes na semana, te AJUDARÁ e muito …
Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida atual e …
Ter uma barriga CHAPADA é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga INDESEJÁVEL que muitas vezes nos impede de ter …