Filter
Stresshantering
Filter
IIIdiootit ympärilläni -teoksen kirjoittaja Thomas Erikson kertoo, miten takaiskusta saa versomaan menestystä!Ongelmia töissä tai kotona, taloudellisia tappioita, rakkaussuruja, …
Psykologin konkreettinen tietokirja kannustaa ja opastaa omannäköisiin valintoihin. Ihmisillä on nykyään valtavasti valinnan mahdollisuuksia mutta niiden myötä myös vaikeuksia …
Tärise stressi pois! On aika murtaa myytti. Siitä huolimatta, että meidät on opetettu hiljaa hyväksymään toisin, vapina on ihmisen tärkeä reaktio ja terve ominaisuus, ei …
Uupumus on seuralainen, joka pysyy elämässäsi niin kauan kuin annat sille mahdollisuuden. Jos mikään ei muutu, ei toipuminenkaan pääse alkuun.Työsi ei ehkä ole entisellään, ja voi …
Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes tulee päivä, jolloin et enää …
Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Jos ei jouluna niin kesällä viimeistään. Pusket eteenpäin kuin höyryveturi, kunnes …
Työuupumus on paitsi tragedia ihmiselle itselleen, myös yhteiskunnalle. Me emme osaa levätä.Mitä työuupumus on? Yhdelle se on toistuvia päänsärkyjä, pitkittynyttä unettomuutta, …
- Tutki ja omaksu, miten voit ennaltaehkäistä työuupumuksen, toipua siitä ja estää sen uusiutumisen.- Vahvista omia valmiuksiasi ratkoa tilanteeseesi liittyviä ongelmia ja löydä …
- Tutki ja omaksu, miten voit ennaltaehkäistä työuupumuksen, toipua siitä ja estää sen uusiutumisen.- Vahvista omia valmiuksiasi ratkoa tilanteeseesi liittyviä ongelmia ja löydä …
Onko meidän pakko sortua stressin ja työtaakan alle? Mitä voisimme itse kukin tehdä, jotta työnteosta ja samalla elämästä tulisi mielekkäämpää? Tämä käytännönläheinen kirja …