Stresshantering
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Experimente este desafio de queima de ioga de 12 semanas....Por que praticar o yoga? Emagrecer é sempre um desafio. Mas, a busca pela redução de medidas não precisa necessariamente …
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e …
O conteúdo deste livro sjuda a mant|ê-lo em estado feliz, pacífico, leivre de estresse, livre de depressão. Você não poderá eexperimentar maus humores quando estiver em yogs com a …
A meditação é uma ótima maneira de se reconectar consigo mesmo e acalmar o corpo e a mente. Como resultado, a meditação traz vários benefícios que são úteis para o seu bem-estar …
Se você pensa que apenas a sua voz é RELEVANTE ao falar em público, está enganado. É óbvio que ela é, de fato, um elemento ESSENCIAL no discurso, mas também é somente parte de um …
Ho’oponopono LSP© gestão de conflitos baseado em Lego® Serious Play® Crie metáforas de suas identidades e narre experiências numa prática milenar havaiana para resolver os …
Quem nunca deveu na praça ou esteve (ou está) com o nome sujo no SPC ou SERASA, que atire a primeira pedra! Pois é; o brasileiro é bom em muitas coisas, como jogar futebol, …
Parece que você ouve o tempo todo de quase todos que você conhece - ''Estou tão estressado!'' As pressões abundam neste mundo hoje. Essas pressões causam estresse e ansiedade, e …
Como vencer a Insônia- ''A pior coisa do mundo é tentar dormir e não dormir''.Superar a insônia pode não ser fácil, mas há esperança. Dentro deste livro, exploraremos o assunto em …
Uma grande fonte de ESTRESSE e doenças psicossomáticas deriva do TURBILHÃO mental ao qual nos submetemos DIARIAMENTE. A cabeça não para de PROCESSAR pensamentos INTRUSIVOS e nem …