Filter
Sport & Fritid
Filter
Idrettens treningslære viser hvordan vi kan påvirke og utvikle en idrettsutøvers egenskaper og ferdigheter i gunstig retning. Boka omhandler først og fremst grunnleggende forhold …
Dekker teorien til fritidsbåtskippersertifikatet (D5L) Boka dekker teorien som gir rett til å være fører eller styrmann på fritidsbåter over 15 meter eller med bruttotonnasje …
Trening av buk og rygg er en viktig del av styrketreningen og basistreningen i de aller fleste idrettsgrener. Denne boka tar for seg alle de viktigste sidene ved buk- og …
La deg inspirere! Det har skjedd en stor utvikling innenfor idretten de siste årene, og fokuset på mental trening har stadig økt. Det er etter hvert naturlig blant idrettsutøvere …