Filter
Populärmedicin
Filter
Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään …
Hallitsemalla verensokeriasi voit hyvin. Syö hyvin, nauti energisestä ja tasapainoisesta olosta.Glukoosilla on valtava vaikutus terveyteemme, se on avain lähes jokaiseen …
Optimoi aivosiHormonit ja aivojen välittäjäaineet vaikuttavat ratkaisevasti siihen, kuinka voimme ja millainen on mielentilamme. David JP Phillips opettaa miten optimoida kehon …
Käytännönläheisessä oppaassaan Opas vagushermon parantavaan voimaan Stanley Rosenberg auttaa meitä ymmärtämään aivohermojen elintärkeää roolia psykologiselle ja fyysiselle …
Mitä tapahtuu, kun vauva saa päättää tyylin ja tahdin ruokapöydässä Vauvat ovat luontaisesti uteliaita tutkijoita, jotka haluavat tehdä asioita itse. Syöminen ei ole poikkeus. …
Nordic Fit Mama on erikoistunut synnytyksenjälkeiseen fyysiseen ja henkiseen kuntoutumiseen.Äidit jäävät synnytyksen jälkeen yleensä yksin, eivätkä he saa riittävästi …
Muistatko kun nukahtaminen oli yhtä helppoa kuin silmien sulkeminen? Vanhentuessamme, uneen pääseminen ei valitettavasti aina ole näin yksinkertaista. Unettomuudesta kärsivän elämä …
Tupakoinnin ja syövän yhteys tunnetaan hyvin, mutta mitä muita haittavaikutuksia polttamisella on fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille? Tyttöjen ja naisten tupakkatietokirja …
Äiti ja Vauvaraskaussynnytyksen ja vauva SLEEP
Joka kymmenes nainenon yleistajuinen tietokirja endometrioosista ja sen hoidosta. Kirja palvelee kaikkia diagnoosin saaneita tai sellaista tarvitsevia ja ehdottomasti myös heidän …