Filter
Motivation & självkänsla
Filter
Vil du vite hvordan du kan få mer viljestyrke, overskudd og energi? Hvor mye akkurat du tåler eller trenger å trene, sove og spise, og hvordan du kan forebygge alvorlig sykdom? Med …
Har du gjort alt riktig, men føler likevel at noe mangler? Burde du egentlig vært lykkelig, men kjenner at livet skurer og går uten å gi deg det du ønsker? Har du satt deg mål og …
Hva har livet å tilby en kvinne på 40+ uten barn? Dette spørsmålet stiller den prisvinnende finske forfatteren Mia Kankimäki seg. Hun har sluttet i jobben, solgt leiligheten og …
Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.Vi følger Johanne …
Dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron: dette er de seks viktigste hormonene og signalstoffene som påvirker hvordan vi har det og hva vi føler. Vil du lære …
Bli kjent med egne følelser og møt livet trygt og stødig. Følelsene påvirker hele kroppen din, inkludert hva du tenker, hvordan du tenker, og ikke minst valgene du tar. Om du …
Slik får du bedre mental motstandskraft. Psykisk sterk inneholder rådene som hjelper deg til å bli mer robust, bedre til å takle motgang og håndtere små og store kriser som vil …
Teolog, forfatter og aviskommentator Åste Dokka er kjent for mange som en modig og særegen stemme. I denne boka gir Dokka leseren nye vinklinger på kirka, livet, døden, verden og …
En nydelig gavebok til alle som elsker katter! Når journalistene Ulrica og Carina begge opplever svært alvorlig sykdom i nær familie, blir de vitne til hvordan kattene Bore og …
"Godt nok for de svina" sa pappa alltid når noe var bra nok. Det reddet Anita Krohn Traaseth fra å bli perfeksjonist og "flink pike". Denne boken handler om hvordan hun, en helt …