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Forse l’hai già capito: la maggior parte delle diete non funzionano. Perché?Perché molte diete limitano semplicemente il cibo, e al nostro cervello non piace. È troppo doloroso …
Il moderno yoga occidentale dovrebbe essere analizzato sulla base di criteri sé stanti. Le regole dimenticate delle Asana e del prANAyAma appaiono forse esotiche oggigiorno e la …
Nel tran tran della vita quotidiana raramente abbiamo un po’ di tempo da dedicare a noi stessi. E’ molto facile dimenticare di mangiare cibi sani e a causa di questa cattiva …
Sei vegano/a e vorresti adottare il digiuno intermittente come stile di vita? Non sai da dove cominciare?Il digiuno esiste da secoli e il veganismo da decenni, ma il digiuno …
Nel giro di qualche anno, la dieta Paleo è riuscita a raggiungere un''incredibile fama. Offre diversi vantaggi, in virtù del fatto che un regime alimentare Paleo è altamente …
Provate il nuovo libro di ricette WW Free Style Delicious.Per anni, questi programmi di dieta supportati clinicamente hanno reso possibile una perdita di peso veloce ed efficace, …
Fai fatica a perdere peso?Hai bisogno di aiuto per regolare il tuo livello di insulina?Hai il diabete di tipo 2?Soffri di ipertensione?Vuoi liberarti di quel grasso viscerale …
Se sei vegano, vegetariano o se stai semplicemente cercando di apportare delle modifiche alla tua dieta allora Love Vegan è proprio ciò di cui hai bisogno. In questo ricettario ho …
Seguire una dieta senza né glutine né latticini può essere un vero problema, lo so perché anche io lo devo fare a causa di alcune allergie alimentari che ho. In questo libro …
L''utilizzo di frullati per poter perdere peso è più di una moda, poiché aiuta quando è fatto nel modo corretto.Farlo nel modo corretto è proprio quello che vi insegnerà questo …