Hantering av ångest & fobier
Filter
Någon har sagt att mer än 90 procent av allt som oroar en människa aldrig inträffar i verkligheten. Men vad hjälper det när man ändå inte verkar kunna låta bli att oroa sig? Att …
Janne Heffler har varit på en lång, mörk resa. Han har kämpat sig genom bl.a. suicidförsök, tung ångest och en fängelsevistelse för att få kontroll på sitt eget liv, att hitta sig …
Tillförsikt, är det viktigt? Och hur tänker vi om oro? Båda är drivkrafter i människans liv, men balansen mellan dem är skör. Boken vill visa vådan av att oron blir för stark. Men …
Hon irrade runt i Göteborg, utan att förstå klockan, utan att känna igen sig. Vad värre var: Hon kunde inte hitta sin egen spegelbild. I skyltfönster och speglar såg hon alla runt …
Med exempel från vardagen reflekterar Lena kring hur man kan bli en klokare människa. Vi får följa med på en resa med allt från roliga händelser under småbarnsåren till …