Filter
Hantering av ångest & fobier
Filter
Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig …
Hej, får jag störa din ångest?Ångesten hatar att bli störd, för den vill vinna ditt inre krig. Men varför låta fienden vinna? Jag vill störa, avbryta och vara den där jobbiga …
Ångest ses av de flesta som något obehagligt, något man helst gömmer undan. Men egentligen är ångest något djupt mänskligt, något vi fått med oss genom evolutionen för att kunna …
Du tittar dig i spegeln för hundrade gången i hopp om att se en annan spegelbild titta tillbaka på dig, en som inte ser så grotesk och oattraktiv ut och som folk kommer att stirra …
Fula bröst, ful rumpa och värst av allt – de förhatliga bristningarna. Birgitta har komplex för allt. Vad som börjar som ”vanlig” tonårsosäkerhet över den pubertala kroppen blir …
Rein in your anxiety with this simple guided journal.Worrying is human. Worry can help to keep us safe and warn us of potential dangers. But when worrying becomes anxiety, and …
'A new book from Jenny Lawson is always cause for celebration, and Broken is the party of the year . . . I loved it' - Sarah Knight, bestselling author of The Life-Changing Magic …
Varje år försöker ungefär 15 000 personer ta sitt liv i Sverige. Forskare menar dessutom att det kan vara så många som 100 000 som bär på självmordstankar. Vi måste våga prata om …
Discover a set of soothing spells, restorative rituals and helpful hints to vanquish any worry heading your way. By applying the healing wisdom of our foremothers with their same …