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Hantering av ångest & fobier
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La ansiedad puede matarte. Se escucha un poco fuerte, pero es verdad. Aqu me refiero en el sentido metaf rico, ya que la ansiedad y el estr s pueden impedir de vivir a tu m ximo …
Si siempre has querido superar tu ansiedad social pero no sabes por d nde empezar, sigue leyendo ... Est s cansado de sentirte asustado y ansioso por las situaciones sociales? Has …
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Este libro contiene pasos demostrados y estrategias sobre c mo eliminar por completo ataques de p nico en 5 pasos sencillos para retomar el control de tu vida r pida y f …