Hantering av ångest & fobier

Filter
  • Brød og melk

    av

    E-bok, 2023, Norska (bokmål), ISBN 9788205578333

    En vakker og sterk fortelling om barndom, oppvekst, morsroller og kvinnekamp, og med maten som omdreiningspunkt for alt som er godt og vanskelig. I Brød og melk skriver Karolina

  • Min vei ut av sosial angst

    av

    E-bok, 2023, Norska (bokmål), ISBN 9788205590038

    Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp. Tenk om kunnskapen og

  • Min vei ut av panikkangsten

    av

    E-bok, 2021, Norska (bokmål), ISBN 9788205564862

    Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente, når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp. Alle mennesker er ulike,

  • Som om jeg ikke var redd

    av

    E-bok, 2020, Norska (bokmål), ISBN 9788205542556

    Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker? Denne boka hjelper deg