Redd for å framstå på en pinlig måte i sosiale situasjoner? Unngår du disse, eller holder dem ut med angst og ubehag?
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser …
Ventetiden for å få komme til psykolog er ofte lang, og det kan føles frustrerende å måtte vente når man endelig har tatt mot til seg og bedt om hjelp.
Tenk om kunnskapen og …
Sven Elvestad (født i Halden 1884 - død i Skien 1934) er best kjent under pseudonymet Stein Riverton. Han utga kun ti bøker under eget navn. Han regnet disse som sine beste. Fire …
Denne boken handler om selektiv mutisme, en tilstand som er assosiert med sosial angst og beskriver barn og unge som er konsekvent tause i bestemte sosiale situasjoner selv om de …
I denne boka forteller Tina Øvland åpent om 20 år med spiseforstyrrelser og selvskading - om et ensomt liv - alltid på vei inn i eller ut av et behandlingsopplegg. Hun skriver …
Slutt å bekjempe angsten og få et godt liv.
Angst oppstår, det er ikke noe du velger. Forsøk på å «håndtere» tankene dine eller «bli kvitt» bekymringer, angst og panikk gjør deg …
I denne boken møter du flere barn i fjerde og sjette klasse. Felles for dem er at de alle bekymrer seg eller engster seg mye i ulike situasjoner.
De voksne forsøker å hjelpe barna …
I denne boken møter du flere barn. Det de har til felles er at de er mer engstelige og usikre enn andre.
Vi kan engste oss for ulike ting. Å være borte hjemmefra, se en edderkopp …
Ikke se på nyhetene en stund. Ikke bekymre deg så mye. Prøve å slappe av.
Dette er noen av forslagene helten, småbarnsmoren og miljøangsteren i Marte Qvenilds boksingel Håper det …
Vera er 15 år og selger kroppen sin for en dose glemsel.
Hvorfor gjør hun dette i så ung alder?
Har hun et ansvar selv, eller er det ytre påkjenninger som er årsaken til dette …
