Filter
Ande, själ & kropp: meditation & visualisering
Filter
Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så …
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidandeDetta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You …
Denna bok tar med läsaren på en resa i meditationens underbara värld, en värld vi alla kan ta del av… Lyssnar vi noga, får vi svar. Avsikten med denna bok är att jag vill dela med …
Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna …
Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika …
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomarDetta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris. Denna prisbelönta #1 New …
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, …
STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandragLjudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande …
Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära …
En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra.Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, …