Søkt på: Bøker av Ingvard Wilhelmsen
totalt 6 treff
Sjef i eget liv; en bok om kognitiv terapi
Sjef i eget liv ble første gang utgitt i 2004, og har siden kommet i 17 opplag. Denne utgaven er lett revidert med ny forside. Dersom noen skal være sjef i ditt liv, må det være …
Livet er et usikkert prosjekt
Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er …
Selvhjelpstrilogien
HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på høy tid å gjøre noe før det er for sent. Hvilken av …
Hypokondri: og kognitiv terapi
En liten byll er opplagt et tegn på kreft. Hjertebank betyr snarlig infarkt. Cirka 50 000 mennesker i Norge lider av det vi kaller hypokondri, eller helseangst. Tilstanden …
Det er ikke mer synd på deg enn andre!
Det er ikke mer synd på deg enn andre ble første gang utgitt i 2011, og har siden kommet i seks opplag. Denne utgaven er lett revidert med ny forside. Gjennomgangsfiguren i …
Kongen anbefaler; holdninger for folket
Hvordan kan vi best mulig takle all verdens stress, press, utfordringer, omstillinger, sykdom, familierelasjoner, arbeidspress og ansvar? I denne boken blir disse spørsmålene …