Søkt på: Bøker av Arto Pietikäinen
totalt 17 treff
Kohti arvoistasi
Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa …
Joustava mieli
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.- Opi jämäkkää …
Joustava mieli parisuhteessa
Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen - Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta. - Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa …
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
Sovella myötätuntoa ja tunteiden hyväksyntää elämänkriiseistä toipumiseen.Ehkäise vaikeiden kokemusten laukaiseman masennuksen riskiä.Opi uusia tapoja tulla toimeen …
Joustava mieli tukena elämänkriiseissä
-Sovella myötätuntoa ja tunteiden hyväksyntää elämänkriiseistä toipumiseen.-Ehkäise vaikeiden kokemusten laukaiseman masennuksen riskiä.-Opi uusia tapoja tulla toimeen …
Joustava mieli urheilussa
- Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi.- Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa.- Tunnista, että onnistunut …
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
Kirjassa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon. Sen ytimessä ei ole perinteinen itsetunnon vahvistamiseen …
Joustava mieli
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.- Opi jämäkkää …
Kohti taitavaa HOT-työskentelyä -Hyväksymis- ja omistautumisterapian opas ammattilaisille
Kohti taitavaa HOT-työskentelyä - Hyväksymis- ja omistautumisterapian opas ammattilaisille keskittyy hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) soveltamiseen eri elämänalueilla …
Joustava mieli
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.- Opi jämäkkää …
Joustava mieli urheilussa
Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi.- Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa.- Tunnista, että onnistunut suoritus …
Joustava mieli urheilussa
Kirja esittelee psyykkisen valmennuksen keinoja urheilijan hyvinvoinnin sekä suorituskyvyn tukemiseksi. Kirja käsittelee urheilun erityispiirteitä psykologisen joustavuuden …