Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övningar till Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

EN TRÄNINGSDAGBOK FÖR UTVECKLANDE AV DIN INRE KONDITION

Denna träningsdagbok är upplagd efter de tio träningsstationer som jag tagit fram i boken "Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje". Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.