Positividad Tóxica

El ant doto contra las Good Vibes Only

Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien.

Lo importante es siempre pensar positivo...

Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de p rdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detr s de una sonrisa forzada.

Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos d as, por qu seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, por qu tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad tambi n se siente agotada de las apariencias?

La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexi n necesaria, basada en historias personales y las ltimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones. Descubre nuevas formas de trabajar las emociones dif ciles y aprende a procesar tu dolor en lugar de fingir que no existe.

Es curioso, verdad? Si dejas de perseguir la felicidad, puede que acabes siendo un poco m s...feliz . Caroline Dooner, autora de The F*ck It Diet y Tired as F*ck