Paleo Köket

"Paleo K ket: H lsosamma Recept F r En Stark Kropp och Ett Friskt Sinne" r en kokbok som tar dig tillbaka till r tterna av m nniskans kosth llning. Med inspiration fr n v ra f rhistoriska f rf der, kommer denna kokbok att l ra dig hur du kan ta h lsosamt och st rka din kropp och ditt sinne.

H r hittar du ver 100 h lsosamma recept som r fria fr n processad mat, socker och spannm l. Ist llet fokuserar recepten p h gkvalitativt protein, h lsosamma fetter och gr nsaker. Allt r noga utvalt f r att passa en paleokost och r enkelt att laga hemma.

F rfattaren, Sara Lindqvist, r en passionerad h lsocoach som tror p kraften av maten f r att st rka kroppen och sinnet. Hennes kokbok r fylld med personliga erfarenheter och tips f r att hj lpa dig att leva en h lsosam livsstil.

Paleo K ket r mer n bara en kokbok, det r en ny syn p kost och h lsa. Genom att l ra sig om v ra f rf ders kosth llning och till mpa det p v r moderna livsstil, kan vi skapa en starkare kropp och ett friskare sinne.