Neurohábitos: Rompe El Bucle, Transforma Tus Pensamientos Y Crea Cambios Duraderos / Rewire

Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia que te ense a c mo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar.

Vignola no solo explica c mo funciona la plasticidad del cerebro, sino que tambi n nos muestra c mo podemos usar nuestro comportamiento, nuestra atenci n y nuestros pensamientos para hacer cambios notables en nuestro cerebro . Mary-Frances O'Connor, autora de The Grieving Brain.

La reprogramaci n de tus pensamientos y actitud realmente tiene la capacidad de cambiar tu vida, y la ciencia est de acuerdo. Una lectura poderosa. Roxie Nafousi, autora de xito internacional de Manifest.

Cambia tu mente para cambiar tu vida: descubre la neurociencia de un mejor t en este revolucionario libro de la neurocient fica y divulgadora Nicole Vignola.

• Est s atrapado en un h bito de creer que no eres lo suficientemente bueno?


• Te enfocas en una historia particular sobre ti mismo que deseas cambiar?


• Te impiden creencias negativas alcanzar tu m ximo potencial?


• A veces sientes que es demasiado dif cil o demasiado tarde para cambiar?

Si algo de esto suena familiar, necesitas Neuroh bitos, tu gu a personal para entender la neurociencia de por qu est s programado subconscientemente para repetir ciertos h bitos y c mo puedes hacer o deshacer cualquier tipo de comportamiento para ser la persona que quieres ser.

Supera creencias limitantes y cambia patrones de comportamiento aplicando los principios de la neuroplasticidad y m todos de neurohacking.

Este libro te ayudar a ver que no est s atrapado, que puedes reescribir tu historia y te muestra c mo hacerlo.

ENGLISH DESCRIPTION

Change your mind to change your life: discover the neuroscience that teaches you how to reprogram your brain for well-being.

"Vignola not only explains how brain plasticity works, but also shows us how we can use our behavior, attention, and thoughts to make remarkable changes in our brain." Mary-Frances O'Connor, author of The Grieving Brain.

"Reprogramming your thoughts and attitude truly has the power to change your life--and science agrees. A powerful read." Roxie Nafousi, international bestselling author of Manifest.

Change your mind to change your life: discover the neuroscience of a better "you" in this groundbreaking book by neuroscientist and educator Nicole Vignola.

• Are you stuck in a habit of believing you're not good enough?


• Do you focus on a particular story about yourself that you want to change?


• Do negative beliefs keep you from reaching your full potential?


• Do you sometimes feel it's too hard or too late to change?

If any of this sounds familiar, you need Neurohabits--your personal guide to understanding the neuroscience behind why you're subconsciously wired to repeat certain habits and how you can make or break any behavior to become the person you want to be.

Overcome limiting beliefs and change behavior patterns by applying the principles of neuroplasticity and methods of neurohacking.

This book will help you see that you're not stuck--you can rewrite your story, and it shows you how.