Mindfulness y compasión en la relación de ayuda

El libro que tiene entre sus manos nace de la formaci n desarrollada en la Universidad de Lleida en los cursos de Postgrado sobre mindfulness. El lector podr encontrar las aportaciones te ricas que sustentan y demuestran el valor del mindfulness y la compasi n desde diferentes perspectivas. Podr adem s encontrar los fundamentos de las diferentes pr cticas. Unas pr cticas que son sencillas pero exigen constancia, apertura y una mirada renovada, capaz de redescubrir la verdadera dimensi n de lo cotidiano, de uno mismo, de las personas que nos rodean, de la naturaleza, etc.
Adem s, ofrecemos un recorrido por las posibles aplicaciones del mindfulness y la com-pasi n en algunos mbitos de la relaci n de ayuda: educaci n, trabajo social, psicolog a y mbito sanitario.
Este no es un libro de autoayuda ni un trata-do sobre mindfulness, quiere ser una tarjeta de presentaci n del mindfulness para aquellas personas que no lo conocen en profundidad y que se preguntan por su utilidad personal o profesional.