Esercizio propriocettivo negli anziani

Con l'invecchiamento, il corpo umano attraversa un periodo di trasformazioni che portano a un declino di alcune capacit fisiche, come la diminuzione della flessibilit , dell'agilit , della coordinazione, della mobilit articolare e dell'equilibrio, compromettendo la capacit funzionale dell'anziano, fondamentale per svolgere le attivit della vita quotidiana. La pratica dell'esercizio fisico fondamentale per migliorare la capacit funzionale dell'anziano, in particolare con esercizi propriocettivi, che stanno emergendo in recenti studi condotti sugli anziani.