Adicción a los Smartphones, Tabletas o Computadoras

Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso autom tico? La mayor parte de tu d a la pasas mirando una pantalla? Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo..."Si la tecnolog a domina y ordena tu vida, eres su esclavo." - An nimo
Pero qu exageraci n Hablar de adicci n a la tecnolog a, al m vil Ya ni se puede usar el m vil porque te consideras adicto ... Estas frases se escuchan a diario y, quiz s, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnolog a funciona casi como una extensi n del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnol gicos.
Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. Acaso no es m s f cil llegar a alg n lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que s .
La adicci n es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades. Te urge una desintoxicaci n de lo digital? Todos los necesitamos de vez en cuando
En este libro, descubrir s:

C mo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnol gica en sencillos pasos.Razones del porqu a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y f sicos de todos esos dispositivos electr nicos. Conoce el detox digital y c mo llevarlo a tu realidad paso por paso.Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos.Y mucho m s...

Sin duda, son dispositivos tiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesi n produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas..
Qu est s esperando? Si t o alguien cercano puede estar pasando por una adicci n a lo digital A ade este libro a tu carrito de compra ahora