Personliga frågor och hälsotillstånd

God mat förlänger livetAtt behöva tänka på blodsockret betyder inte att du måste äta smaklös eller fettsnål mat. Tvärtom! Här får du tips på alla läckra råvaror, kryddor och …

Innan jag glömmer är skådespelaren Nina Gunkes personliga och drabbande berättelse om livet före och efter sin alzheimerdiagnos. Hur är det att leva med en demenssjukdom, vem är …

Vänskap, skola, familjeliv: anpassningar och färdigheter för barn med autismär skriven för dig som har ett barn med autism och vill få tips som underlättar vardagen och hjälper …

Till dig som försökt allt, men ändå vaknar med ångest 03:17: Du är inte ensam.Julia Frändfors är självutnämnd rådgivare inom relationer, skönhet, hälsa, rätt och fel och lite allt …

Har du, eller någon du känner, också "lite ADHD"? Då är det här boken för dig!Darius Barimani har själv adhd och dyslexi och har efter en lång och krokig väg med många uppoffringar …

Hur är det att som vuxen plötsligt inse varför vissa saker alltid verkar bli fel? Varför andra människor gång på gång missförstår en? Och varför man inte tar tag i och bara gör …

En personlig berättelse om att odla självförtroende och våga ta plats när man är den i rummet som alltid sticker ut.Hur är det att växa upp med en fysisk funktionsnedsättning som …

Han dog i badrummet. En livlös kropp på golvet, en fyraårig son som skriker i panik. När Alexander Strandberg återvänder från dödens tröskel är det inte första gången han lurat …

Böckerna som förändrar din sömn för alltid"Jag rekommenderar starkt Sömntåget till Drömlandet för alla som har svårt att koppla av och somna. Dess lugnande berättelse och …

Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, …