Familj & Hälsa

Har du en känsla av att det är något i din kropp som inte är på topp, ett återkommande eksem, en mage i uppror, astma, kronisk nästäppa, migrän, viktproblem? Då kan du vara en av …

Problemet är inte smör, pasta eller socker. Problemet är stress och självkritik   Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att …

Till dig som fött. Och till dig som går bredvid.Vad gör det med en människa, att föda ett barn? Och vem tar hand om den nyblivna föräldern när hela ens egna, och samhällets, fokus …

Many of us misdirect our energy—doing too much and feeling like it is not enough. Clinical psychologist Dr. Diana Hill offers a method to reclaim your energy and revitalise your …

Fibromyalgia on etenevä sairaus, joka voi lisääntyvien oireiden ja liitännäissairauksien myötä heikentää toimintakykyä ja elämänlaatua voimakkaasti. Uusien tutkimusmenetelmien …

Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca 1 000 andetag vi tar varje timme påverkar varje liten del av vårt liv - fysiskt, …

Håll om mig, släpp mig fri är en bok för dig som vill ge barn en trygg uppväxt och en bra grund att stå på inför vuxenlivet. Med utgångspunkt från anknytningsforskningen beskriver …

Vinnare av Goodreads Choice Awards 2022 i kategorin Bästa Biografi och Memoar.Jennette McCurdy var bara sex år när hon gick på sin första filmaudition. Hennes mammas dröm var att …

Att bli med barn. Finns det något härligare här i livet? Gå på småputtrig föräldrakurs, fika med andra blivande föräldrar, skutta fram på könsriktigt rosa eller blåa moln och bara …

Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt …