Åldrande

Måste vi åldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och längre? Vad kan vi lära av forskarna, medicinska traditioner och av de blå zoner där långlevarna bor?Maria Borelius har …

Det finns en frihet, en lättnad, i att bli äldre. En lättnad från ett tidvis mycket betungande ansvar för andra. När vi lotsat våra egna föräldrar genom ålderdom och död, när …

Hur ska man bli gammal idag? Hur ska man tänka, se ut, leva?Helena von Zweigbergk och Cilla Ramnek är båda 65 och vet inte hur de ska bete sig, vart de ska ta vägen, hur de ska se …

Det goda åldrandet är något av en klassiker med sina 25 kapitel om människan och den åldrande kroppen. Det är ingen sjukdomsbok utan en "friskhetssamling" texter, skrivna av …

The Ultimate Resource for Health, Performance, and Longevity Just Got Even Better New York Times bestselling author Ben Greenfield delivers the latest in cutting-edge techniques, …

We are all aging, yet most adults say they don't feel all that old. Our age is an important number, but it can also be deceiving. After the age of 40, most people say they feel …

REESE’S BOOK CLUB PICK * NEW YORK TIMES BESTSELLER“A beautiful love letter to nature and the world around us.”—Reese Witherspoon (Reese’s Book Club September ’24 Pick)THE PERFECT …

THE INTERNATIONAL BESTSELLER We all have an ikigai. It's the Japanese word for 'a reason to live' or 'a reason to jump out of bed in the morning'. It's the place where your needs, …

*THE NEW YORK TIMES BESTSELLER*'Naomi Watts has gathered stories of her experiences around menopause into a book that imparts the much-needed facts, from one woman to another. …

Bestselling author, and 'mother of mindfulness', Ellen J. Langer makes her long-awaited return sharing her groundbreaking research in The Mindful Body.Have you ever wondered if you …