Familj & Hälsa

“Life has put you somewhere you need to be. It’s up to you to be ready to take your shot.”In his own words, NBA Champion Stephen Curry shares his transformative philosophy of …

Är du också trött på att sitta med näsan i mobil­telefonen hela tiden? Eller på att dina vänner inte kan slita sig från skärmen? Dags att ta en paus! "Mobilpaus 101 saker du kan …

NEW YORK TIMES BESTSELLER!INTERNATIONAL BESTSELLER!Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this …

Medial läkning: Hjärnhälsa är den första av två viktiga böcker om vårt mest komplexa organ HJÄRNAN där Anthony William delar med sig av kunskap om hjärnan och nervsystemet som …

"Ett forskningsbaserat feministiskt manifest om att botemedlet mot utbrändhet inte är att ta hand om sig själv . Det är att vi alla tar hand om varandra. Mycket tyder på att det är …

I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …

With this study guide companion to the New York Times bestselling book The Biblio Diet, two renowned authors and ancient nutrition experts combine forces to share a plan for …

Det som inte rör på sig fastnar. Det gäller vårt sätt att andas, och hur vi använder våra kroppar. När skärmtimmarna blir många kommer symtomen smygande, och ibland gör det ont …

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte …

Minnen för livet - från allra första början.Skriv om höjdpunkterna och milstolparna i din graviditet i den här vackert illustrerade minnesboken. Små kuvert att spara minnen i och …