Hakutulokset: mindfulness
Etsimme kuitenkin kirjoja hakusanalla mindfulness , mikä antoiyhteensä 9 hakutulosta
Øvelser i mindfulness og acceptance
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne …
Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) fokuserer på at lære deltagerne at foretage et enkelt, men radikalt skift i, hvordan de forholder sig til de tanker, følelser og …
Mindfulness - vejen til et godt liv med smerte, sygdom og stress
Et godt liv med smerte, sygdom og stress – hvordan det? Bogen her er en inspirerende og praktisk vejledning i, hvordan vi kan lære at acceptere og imødegå både fysiske og psykiske …
Meditation og mindfulness
Interessen for meditation og mindfulness stiger eksplosivt i disse år. Men hvad er den grundlæggende filosofi egentlig bag disse populære begreber? Og hvordan får du tid til et …
Skab ro med mindfulness
Mindfulness til løsning af daglidags problemer
Få et mere balanceret liv – allerede i dag!Mindfulness tilbyder dig en vej til større velbefindende og værktøjer til at tackle de svære problemer, du møder i livet. Mange forbinder …
Medfølelse og mindfulness
Paul Gilbert har gennem sit mangeårige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvværdsproblemer påvist, at man gennem øget viden om sindets negative …
Mindfulness for begyndere
Mindfulness for begyndere bygger på akkumuleret viden og direkte erfaring erhvervet gennem undervisning og daglig praksis med mindfulness-meditation. Den kan med fordel være …
Mindfulness i naturen
"Mindfulness i naturen" giver en solid introduktion både til mindfulness og til, hvordan man ved at opholde sig mindfuldt i naturen kan opleve at være forbundet med den natur, vi …