Hakutulokset: Vibeke Sandberg
yhteensä 11 hakutulosta
Fem gode minutter om aftenen
100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter hjælper dig med at slappe af, få mest muligt ud af din aften og sove godt om natten. Hvordan foregår dine hverdagsaftener? Tager du …
If I Stay 1 - Hvis jeg bliver
Bogen bag filmen IF I STAY. 17-årige Mia står over for nogle svære valg. Hvad skal hun lave, når hun er færdig med skolen? Er hun parat til at flytte langt væk til New York for at …
Hverdagens små mirakler
Skab nærvær og kontakt med dine børn i hverdagen.Alle vil gerne give deres børn det bedste i livet. Både her og nu og i fremtiden. Men i hverdagen kan det være svært at nå …
Fra skam til selvrespekt
Skam er en af de sværeste følelser at håndtere, fordi den angriber selvrespekten og kan føre til negative selvbilleder samt psykiske problemer som fx depression, angst, …
At leve et liv, ikke vinde en krig
Bogen handler om accept. Stop kampen mod andre, dig selv og dit indre. Stop med at skulle mene noget om alt. Stop med at stræbe efter forandring. Opgiv din krig mod tilværelsen. …
Tankevirus
I bogen Tankevirus fortæller psykolog Hanne H. Brorson en fiktiv historie i to versioner. Begge handler om en dag i Annas liv. I den ene version er hun hårdt angrebet af tankevirus …
Fem gode minutter på jobbet
100 mindfulness-øvelser, der på fem minutter giver dig en sjovere og mere produktiv arbejdsdag. Er dine arbejdsdage fyldt med stress og kaos? Føler du tit, at du mister overblikket …
Hvem bestemmer i dit liv?
Bogen handler om opmærksomt nærvær - mindfulness. Læg mærke til det, der sker omkring dig uden at dømme eller vurdere. Mærk, hvordan det påvirker dit indre. Ved at optræne …
Lev med livets katastrofer, revideret og opdateret udgave
Ny revideret og opdateret udgave af mindfulness-klassikeren.Jon Kabat-Zinns verdenskendte program mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) har skabt et helt nyt felt inden for …
Hellums metode
Hva får vi om vi blander kunnskapstørst med samfunnsengasjement, sensitivitet for individers sårbarhet, teft for aktuelle problemstillinger, kontakt med samfunnsaktører, …