Hakutulokset: Kirjoja kirjailijalta Olga Rönnberg
yhteensä 10 hakutulosta
My journal : Skapa ditt eget drömår
”My journal – skapa ditt eget drömår” är boken för dig som vill förverkliga dina mål och drömmar. Funderar du kanske på att göra olika livsval, våga ta steget fullt ut eller bryta …
Olgas mat : för aktiva kvinnor
Olgas mat är fullproppad med rätter som både smakar gott och fyller dig med näring och energi för att du ska klara av träning och vardagsliv.Här finns recept för veckans alla …
Olgas utmaning : Ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga …
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
Efterlängtad uppföljare till Träning för nyblivna mammor - med styrketräning och kostVäl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta …
Olgas omstart : Mat, träning och hormoner när kroppen förändras
Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte …
Strength Training for Women
Sculpt and tone your body with fitness training programs and wholesome recipes worthy of the woman you are!Desk-bound nine-to-five jobs, childbirth, and household duties are tough …
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
NY UTGÅVA AV TIDIGARE FAVORIT. Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas!Träningsprogrammen …
Starka former : mage & rumpa
Starka former är Olga Rönnbergs tredje träningsbok. Hennes tidigare böcker Träning för nyblivna mammor och Styrka för kvinnor har hjälp många kvinnor att komma i gång med träning …
Starka former : mage och rumpa
Vem vill inte ha en platt mage och en fast rumpa? Olga har stor erfarenhet av att träna kvinnor och vet att starka snygga former är just det som många vill åt.Sätet och bålen är …
Träning för nyblivna mammor
Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en …