Sökt på: Böcker av Per Carlbring
totalt 14 träffar
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt …
Ingen panik : fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
För de cirka 200 000 svenskar som lider av panikångest innebär vardagen rädsla för nya attacker, liksom undvikande av platser och situationer som vi andra kan ta för självklara. …
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet …
Handbok för oglada
“Det är svårt att vara människa”, sa Strindberg. Tittar man på statistiken så stämmer det onekligen rätt bra. Var och varannan går in i väggen, depression och ångest får vården att …
KBT inom psykiatrin : 2:a utgåvan
"'Här beskrivs hur KBT kan tillämpas vid de vanligaste psykiatriska tillstånden. I denna uppdaterade och utvidgade utgåva har nya kapitel tillkommit
Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Pulsen ökar. Du börjar svettas, darra. Får kvävningskänslor. Känner dig illamående och får svindel – du blir rädd för att mista kontrollen eller till och med dö. Allt detta är …
Social fobi – social ångest : Effektiv hjälp med KBT
Social fobi (social ångest) är en stark rädsla för situationer där man känner sig värderad eller granskad av andra. Bokens självhjälpsprogram baseras på KBT och är vetenskapligt …
Social ångest från teori till behandling
Syftet med den här boken är att ge en bred, sammanhängande och aktuell bild av social ångest. Social ångest innebär för många ett stort lidande och är ett av de vanligaste …
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet …
Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och beteendeförändr.
När det börjar dra ihop sig till tolvslag nyårsnatten är vi många lovar att ta tag i saker under det nya året – enligt undersökningar avger var åttonde man och var femte kvinna i …
Internetbaserad psykologisk behandling : evidens, indikation och praktiskt genomförande
Internetbaserad psykologisk behandling ökar tillgängligheten till vård med god effekt och bidrar samtidigt till förståelsen för vad som är verksamt i psykoterapi.Bokens författare …
Rötter, riter & roller : turism och resande i upplevelsesamhället
Rötter, riter och roller - Turism och resande i upplevelsesamhället Säg mig hur du reser och jag ska säga vem du är! Turism och resande har blivit en immateriell statussymbol. …