Sökt på: Böcker av Jaana-Mirjam Mustavuori
totalt 31 träffar
Enemmän energiaa!
Sanna Ehdin käsittelee tässä teoksessa elinvoimaa ja sen lähteitä. Korkea energiataso on avain hyvään terveyteen, vahvuuteen ja onnellisuuteen. Ehdin osoittaa käytännönläheisesti, …
Eroon tunnesyömisestä
Eroon tunnesyömisestä osoittaa, miten stressi, suuret vaatimukset ja itsekritiikki voivat vaikuttaa haluun herkutella.Erityisesti naisille suunnattu Lisbeth Stahren ja Veronika …
Päättele, hoksaa, ratkaise
Aivan kuten kunnosta kannattaa pitää huolta, myös aivoja on syytä treenata. Multitaskaamisen ja keskeytysten maailmassa se on yhä tärkeämpää. Päättele, hoksaa, ratkaise on aivojesi …
Pysähdy ja luovu itsesi korjaamisesta
”Ihmiset kysyvät minulta, mitä heidän täytyy tehdä itsensä muuttamiseksi. Jos olet yksi heistä, minulla on sinulle suuri yllätys: sinun ei tarvitse tehdä mitään.”Elämme …
Tunnevirrassa
Ilo, suru, rakkaus, kiitollisuus, myötätunto, hämmästys, pelko, viha, kateus, innostus, luottamus, häpeä, inho, syyllisyys, mustasukkaisuus, uteliaisuus… Tunteet ovat ihmisen …
Aistit auki!
Mikä on aistien tehtävä ihmisen ja maailman välisessä suhteessa? Miten kulttuuri ja kasvatus vaikuttavat aisteihimme? Miten aistikokemuksia voi halutessaan kirkastaa? Jaana-Mirjam …
Muutoskoodi
Miksi on niin vaikeaa tehdä muutoksia elämäänsä? Toisin kuin yleensä uskotaan, muutos ei riipu oikeanlaisesta tavoitteesta, tahdosta tai asenteesta. Pelkästään positiiviseen …
Luo haluamasi elämä
Luo haluamasi elämä auttaa pääsemään eroon peloista ja elämää rajoittavista uskomuksista, tavoista ja ihmissuhteista. NLP-metodin (neuro-linguistic programming, neurolingvistinen …
5 sekunnin muutos
Opi luottamaan vaistoosi ja toimimaan!Miten hiljentää lamaannuttavat ajatukset, joilla usein sabotoit itseäsi? Tai päästä eroon haitallisesta käyttäytymismallista? Kun sisäinen …
Mielen hiljainen vallankumous
Mielen hiljainen vallankumous osoittaa, miten me kaikki voimme päästä eteenpäin paranemisen tiellä. Kirjan sivuilta huokuvat Yung Pueblon sydämellinen viisaus ja kokemukset, jotka …
Beckin menetelmä
Ruokavalion avulla voi laihtua, mutta usein kilot palaavat takaisin. Jotta pystyt pudottamaan liikakilot ja pitämään ne poissa, sinun on opetettava aivosi ajattelemaan uudella …