Sökt på: Böcker av Claus Derra
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Handbuch Autogenes Training
Theoretische Grundlagen, Techniken und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten. Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das …
Körperorientierte Entspannungstechniken
Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale …
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch
Progressive Relaxation
Dieses Lehrbuch für Ärzte und Psychologen ist einzigartig, da es sowohl die neurobiologischen und wissenschaftlichen Grundlagen der Progressiven Relaxation vorstellt als auch deren …
Achtsamkeit und Schmerz
Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit.Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln. Das …
Korperorientierte Entspannungstechniken
Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: falsche Schlafgewohnheiten, Alkohol, Stress oder ein gestörter Biorhythmus. Als …
Achtsamkeit und Schmerz
Achtsamkeit und gestörter Schlaf
Handbuch Autogenes Training
Von den verschiedenen Formen der Psychotherapie bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird das Autogene Training in Deutschland am häufigsten angewandt. Die Zahl derer, die …