Filter
Träning & coaching
Filter
‘The brain is the most important muscle for climbing.’ – Wolfgang GüllichMastermind by climbing legend Jerry Moffatt is a guide to mental training for climbers. Drawing on his own …
Haluatko rikkoa nimissäsi olevan Suomen ennätyksesi? Valmistaudutko maailmanmestaruuskilpailuihin ja tähtäimenäsi on tehdä siellä urheilu-urasi paras suoritus. Vai haluatko saada …
- Luo hyvinvointiasi ja urheilusuoritustasi tukeva suhde omaan mieleesi.- Päästä irti haitallisesta vaativuudesta ja kasvata aitoa liikunnan iloa.- Tunnista, että onnistunut …
Lucky Loser passar alla idrottare och tränare. Den handlar om den otroliga utvecklingspotential som finns i förluster och motgångar som hanteras på rätt sätt. Boken ger förslag på …
1001 Running Tips by Robbie Britton is a light-hearted and informative guide to all kinds of running.This is no standard instruction manual – it is much more useful than that. This …
1001 Cycling Tips by Hannah Reynolds is a light-hearted and informative guide to all kinds of cycling.This is no standard instruction manual – it is much more useful than that. …
Forskningen visar att var tionde svensk elitidrottare drabbas av utmattningssyndrom. Lika plötsligt som mystiskt försvinner de från såväl prispallar som media. Någon förklaring …
1001 Outdoor Swimming Tips by Calum Maclean is a light-hearted and informative guide to all kinds of outdoor and wild swimming.This is no standard instruction manual – it is much …
Tankar, känslor och beteenden påverkar hälsa och prestation. När livet och idrotten fungerar som bäst mår man fint och prestationsförmågan är på topp. I detta drömläge är behovet …
This training manual will be the first in a series of titles, containing the same core information, appealing to tennis, netball, soccer players and possibly for other sports too. …