Filter
Psykologi & Pedagogik
Filter
Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida …
Med coachen Emma Pihls stöd, vägledning, motivation och inspiration övas du i att bli bäst när det gäller. Ljudbokens längd är 6 minuter.
Magdalena Mecweld är Sveriges yinyoga-profil och författare. Hon var den första svenska läraren att hålla yinyoga-utbildningar i Sverige. I denna inledande del i serien VILA DIG I …
Hur kommer det sig att en läkares tuffa barndom bidrog till att revolutionera behandlingen av cancer? Är Ingvar Kamprads dyslexi en av förklaringarna till Ikeas framgångar? Varför …
Det krävs insikt för att behärska konsten att få andra att känna sig välkomna. Det krävs förståelse för vad det betyder att mötas. På ett underhållande sätt, med många goda …
13 övningar 49–77 minuterDessa lätta men verksamma övningar är särskilt anpassade för att stimulera lever/gallblåse-meridianerna. De lämpar sig utmärkt att göra då man till exempel …
Med coachen Emma Pihls stöd, vägledning, motivation och inspiration övas du i visualisera din framtidsvision, så når du enklare dina drömmar..
Vad gör oss lyckliga, egentligen? Här förklarar experter den starka kopplingen mellan livsstil och hur vi mår: hur stadslivet påverkar vår psykiska hälsa, hur bakterier förändrar …
Det mesta av det som vi betraktar som uppfostran är både överflödigt och direkt skadligt. I ditt kompetenta barn gör den välkände danske familjeterapeuten Jesper Juul upp med många …
10 övningar 42–46 minuterEfter löpning är det vissa muskelgrupper som behöver en ordentlig stretch. Det här passet fokuserar på just dem.När vi springer kortas och stärks …