Psykologi
Filter
Työelämässä yksilöitä tuetaan palautteen, lämpimien lounaiden ja tyky-päivien avulla, mutta kotona odottaa siivous-, ruokkimis- ja hoivasavotta vailla perheen ulkopuolista tukea. …
Sovella myötätuntoa ja tunteiden hyväksyntää elämänkriiseistä toipumiseen.Ehkäise vaikeiden kokemusten laukaiseman masennuksen riskiä.Opi uusia tapoja tulla toimeen …
Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja …
Onko mielen suojakilven kehittyminen ihanteellista sopeutumista vai epärakentavaa itsensä huiputtamista? Ihmismieli tarvitsee automaattisesti toimivaa suojaa kohdatessaan …
Mustasukkaisuus ohimenevänä tunteena on yhtä tavallinen ja harmiton kuin mikä tahansa tunne. Sen tunnistaminen jo suhteen varhaisessa vaiheessa auttaa pitämään tunteen myös …
Viisas mieli - opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville auttaa selviämään vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kanssa taitavasti. Kirjassa opetetaan dialektisen käyttäytymisterapian …
Häpeäleima, stigma, on jossain muodossa kaikkien ihmisten mielessä ja asenteissa. Tämä helppolukuinen kirja auttaa tunnistamaan häpeäleiman sen eri ilmenemismuodoissa ja …
Kirja kertoo erilaisista tahtotiloista ja näkökulmista tahtotilaan. Kirjassa käsitellään sitä, mistä motivaatio syntyy ja miten sitä pidetään yllä, sekä korostetaan …
Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja niistä selviäminen on onnellisuuden ytimessä. Resilienssi on kykyä kohdata vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa. Kirja esittelee …
Hyvää elämää saa ja sitä kannattaa tavoitella. Voimaa - hyvän elämän polku pohjaa vuosikymmenien työnohjauskokemukseen, hyvinvointikursseihin ja psykoterapiatyöhön sekä alan …