Filter
Hantering av ångest & fobier
Filter
Er du også en overtenker? Grubler og bekymrer du deg for hver minste ting du har sagt eller gjort? Spiller du hver eneste hendelse du opplever på repeat i flere uker? Og blir …
Linnea Løtvedter en av landets største influenserprofiler, og kjent for å være åpen om angst og for å spre sitt budskap om positivt kroppsfokus. IDen usynlige angsten forteller hun …
Usedvanlig velskrevet. Boka kan anbefales både til behandlere, de som lider av panikkangst, eller kjenner noen som gjør det. Alt i alt en gripende, engasjerende, kunnskapsrik og …
Kasper Kristoffersen holdt uroen og de vanskelige følelsene for seg selv. Han festet hardt og drømte stort - helt til det sa stopp. Gi slipp er en ærlig og inspirerende …
Sven Elvestad (født i Halden 1884 - død i Skien 1934) er best kjent under pseudonymet Stein Riverton. Han utga kun ti bøker under eget navn. Han regnet disse som sine beste. Fire …
Er du også en overtenker? Grubler og bekymrer du deg for hver minste ting du har sagt eller gjort? Spiller du hver eneste hendelse du opplever på repeat i flere uker? Og blir …
Aslak Hartberg, rapper i Klovner i kamp, har skrevet og leser denne lydboken om angst, spesielt rettet mot menn. Konsekvensene av angst er ofte dårligere livskvalitet, at folk …
En vakker og sterk fortelling om barndom, oppvekst, morsroller og kvinnekamp, og med maten som omdreiningspunkt for alt som er godt og vanskelig. I Brød og melk skriver Karolina …
Vera er 15 år og selger kroppen sin for en dose glemsel. Hvorfor gjør hun dette i så ung alder? Har hun et ansvar selv, eller er det ytre påkjenninger som er årsaken til dette …
Trygghet er nøkkelen i hele angstforløpet. Du skal IKKE ta deg sammen, men bli trygg først. Dette er en annerledes bok om angst, som handler om trygghet før eksponering. Vi med …