Filter
Selvfølelse og personlig utvikling
Filter
Ville du overlevd hvis en katastrofe lammet samfunnet og du måtte klare deg selv? Se for deg at en solstorm slår ut strømnettet, et vulkanutbrudd begraver landet vårt i aske, …
Forfatteren hevder at det finnes fem grunnleggende kjærlighetsspråk: anerkjennende ord, tid for hverandre, tjenester, gaver og fysisk nærhet. Det er viktig at man snakker samme …
Glad igjen! er et inspirerende program som hjelper deg som er deprimert eller langvarig nedstemt til å få det bedre eller bli helt bra. Du vil lære hvordan ulike aktiviteter kan …
Dette er verdens mest brukte og - dokumentert med nyere forskningsstudier - den mest effektive selvhjelpsbok mot depresjon og angst. Den viser hvordan man selv kan kurere de fleste …
Føler du at livet med små barn er fantastisk, men også kaotisk? Drømmer du om mer tid til å gjøre det dere har lyst til, og til å skape de magiske hverdagsøyeblikkene med barna? Da …
Å leve uten grenser er skadelig, det gjelder på alle livets områder. Vi har mange grenser: fysiske, mentale, følelsesmessige og åndelige. Hvordan kan vi utvikle trygge og sunne …
En lysets kriger forsøker ikke å spille en rolle andre har valgt for ham. En lysets kriger kjenner sine feil, men også sine fortrinn. En lysets kriger vet at den fjerneste stjerne …
Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår …
Denne boken handler om ett av menneskehetens universelle temaer: vår dødelighet og den eksistensielle smerte som de fleste av oss opplever ved å betrakte døden - som om den er alt …
Hva får mennesker til å prestere på sitt beste? Hva er det som gjør at du noen ganger tar utfordringen du står overfor, og andre ganger rømmer fra den? Hvordan ville livet sett ut …