Sökt på: Böcker av Zindel Segal
totalt 52 träffar
The Mindful Way through Depression, First Edition, Paperback + CD-ROM
If you’ve ever struggled with depression, take heart. Mindfulness, a simple yet powerful way of paying attention to your most difficult emotions and life experiences, can help you …
Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest
Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom …
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Mielekkäästi irti masennuksesta
Mielekkäästi irti masennuksesta on uraauurtava teos, joka yhdistää länsimaisen kognitiivisen psykologian saavutukset itämaiseen meditaatiotekniikkaan masennuksen hoidossa. Sen …
Mindfulness masennuksen hoidossa
Mindfulness masennuksen hoidossa on kirja mindfulnessiin perustuvasta kognitiivisesta terapiasta eli MBCT:stä. Teos kertoo, miten masennusta sairastavat voivat tämän terapian …
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi vid depression (MBKT) är en gruppbehandling som integrerar mindfulness, kognitiva tekniker och meditationer för att förebygga återfall i …
Mindful Way Workbook
Imagine an 8-week program that can help you overcome depression, anxiety, and stress--by simply learning new ways to respond to your own thoughts and feelings. That program is …
Mindfulness -työkirja
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:henperustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja …
Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition
This acclaimed work, now in a new edition, has introduced tens of thousands of clinicians to mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) for depression, an 8-week program with …
Interpersonal Process in Cognitive Therapy
Cognitive therapy, with its clear-cut measurable techniques, has been a welcome innovation in recent years. However, the very specificity that lends itself so well to research and …
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
This book presents an innovative eight-session program designed to prevent relapse in clients who have recovered from depression. Integrating cognitive therapy principles and …