Sökt på: Böcker av Kerstin Jeding
totalt 15 träffar
Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med
Vi är gjorda för att hantera stress - stress hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket, för ofta och utan möjlighet till återhämtning sliter på kroppen och idag är stress …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Sagt om boken:...en oerhört välskriven och omfattande bok......lättillgängliga praktiska tips och övningar samt informationsspäckade och tankeväckande texter......passande läsning …
"På något sätt är vi med om att skapa världen på nytt..." : 21 texter om att jobba med konst och kultur
Den här boken vänder sig till alla som jobbar eller vill jobba med konst och kultur. Den består av två slags texter som varvas med varandra. Dels intervjuer med tio erfarna …
Övningar för dig som är stressad och trött
Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter …
29 sidor mot stress
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är de här små böckerna perfekta för dig. På bara 29 sidor blandas korta texter och enkla övningar. …
En liten bok mot oro
Har du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet? Då är den här ljudboken perfekt för dig. Det är en blandning av kort information och enkla övningar. …
Råd till dig som är stressad och trött
”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker …
En liten bok mot stress
Lyssa och läs - E-bok och ljudbok i ett! Kräver appen iBooksHar du också en trave halvlästa självhjälpsböcker på nattygsbordet?Då är den här lilla boken perfekt för dig. …
Vägen ur utmattningssyndrom : Hantera det som är och ta dig dit du vill med
Stress är en del av livet vi är gjorda för att hantera stress och den hjälper oss att leva och överleva. Men: för mycket stress, för ofta, utan möjlighet till återhämtning och vila …
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra särski
Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig?Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, …
29 sider mot søvnproblemer
«Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, …
29 sider mot stress
«Hver generasjon må takle de store spørsmålene om vår grunnleggende måte å leve på. Kerstin Jeding, en ung og svært begavet psykolog med stress- og søvnforskning som spesialfelt, …