Sökt på: titti holmer
totalt 5 träffar
Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness
Lycka är en av våra nio medfödda grundkänslor. Det är en positiv fysisk sensation. Lycka är helt enkelt att må bra, eller åtminstone lite bättre än vad du gjorde för en stund …
Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar
I boken Lycka nu visar psykologen Titti Holmer hur man kan använda mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet. …
Onnellinen nyt
Onnellisuus on yksi yhdeksästä perustunteestamme. Se on voimakkaan positiivinen fyysinen tuntemus. Onnellisuus on jotain, mitä me kaikki kaipaamme ja tarvitsemme voidaksemme …
Muutoskoodi
Miksi on niin vaikeaa tehdä muutoksia elämäänsä? Toisin kuin yleensä uskotaan, muutos ei riipu oikeanlaisesta tavoitteesta, tahdosta tai asenteesta. Pelkästään positiiviseen …
Stockholm i mitt hjärta
Malin Berghagen, har skrivit förordet och delat med sig av en underbart fint minne med sin pappa, Lasse, när hon var sex år. Maria Wells, sångerska, var med i Lasse Berghagens …