Sökt på: sandra medin
totalt 19 träffar
Ät dig frisk
God mat som förebygger sjukdomLäkaren och forskaren William W. Li skriver lättfattligt och inspirerande om kostens påverkan på vår hälsa. Tanken är inte att ersätta mediciner, …
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för …
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow
Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan …
Förbättra din tarmflora : vetenskap, tips och recept
Den påverkar vårt humör, vår vikt och vårt immunförsvar. Tarmfloran styr vår hälsa mer än vi någonsin har kunnat ana.I den här boken avslöjar Michael Mosley den senaste forskningen …
Mosleymetoden i praktiken : Gå ner i vikt snabbt & säkert
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för …
Viktbalansen : Ett steg i taget
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen …
Filma som ett proffs
Massor av tips för bättre klipp och snyggare videor. Gillar du att göra film med mobilen? Filma som ett proffs är fullspäckad med inspirerande projekt och tips. Sparka igång …
Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag
Lycka är inte en ouppnåelig slutdestination eller ett sinnestillstånd för privilegierade. Du kan själv öva dig i att bli mer lycklig i vardagen. I sin nya bok djupdyker läkaren …
10-timmarsdieten : Periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits …
Vegoburgare by Nina
Nina Olsson kan konsten att skapa en oemotståndlig vegoburgare. I boken bjuder hon på burgare med smaker, ingredienser och tekniker inspirerade av kök och traditioner från hela …
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : Bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?I sin nya bok vill succéläkaren …
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin …