Sökt på: maria ulaner
totalt 17 träffar
Känslor som kraft eller hinder : En handbok i känsloreglering
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?Känslor ger oss …
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, …
Varför vi beter oss som vi gör : Biologin bakom människans bästa och sämsta
Varför beter vi oss som vi gör?Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar – ”onda” såväl som ”goda”. Han granskar i …
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet …
KBT i utveckling
Denna gedigna grundbok ger en både bred och fördjupad kunskap om KBT. Terapiformen fungerar väl för patienter med såväl avgränsade som komplexa och långvariga problem.Centralt inom …
Att ta sig upp när man är nere : Självhjälp vid depressioner
Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra …
Skiljeteckensboken : Skiljetecken, skrivtecken och typografiska grepp
Ny, kraftigt utökad upplaga! I första upplagan av Skiljeteckensboken upptäckte många hur intressant och roligt det var att läsa om skiljetecken. Siv Strömquists tydliga …
Särskilt begåvade barn
Särskilt begåvade barn lär sig tala och läsa ovanligt tidigt, har ett omfattande ordförråd, utmärkt minne samt en ovanligt stark känsla för rättvisa och ärlighet. De utvecklas …
Väggen : En utbränd psykiaters noteringar
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids …
Visste du att ...? : roliga fakta om världen
När gjordes de första fyrverkerierna? Hur många satelliter har skickats ut i rymden? Och vad betyder ordet kimono? Här hittar du svaren på alla dessa frågor, och många fler!Visste …
Självledarskap : Konsten att hitta rätt i livet och på jobbet
7 steg till självledarskapIdag har vi allt fler valmöjligheter. Samtidigt ställs det högre krav på att vi ska ta eget ansvar och egna initiativ. Det gäller i högsta grad på jobbet …
Musikvetenskap för förskolan
Musikvetenskap för förskolan presenterar den mångfasetterade kunskap som finns om barn och musik. Barn som börjar förskolan har många erfarenheter av musik. Redan i fosterlivet har …