Sökt på: lektioner

Ur förordet utgåva nummer två:Nu har det gått ett antal år sedan den första upplagan av boken "Yoga-mindfulness 12 lektioner steg" för steg kom ut. Det har visat sig att boken …

I den omfattande boken finns mer än 1000 olika komp och övningar, presenterade på ett pedagogiskt och överskådligt sätt. Varje avdelning inleds med en introduktion av …