Sökt på: coaching
totalt 24 träffar
Smart addera : allt om ADHD - med KBT-strategier och verktyg för coaching
SMART ADDERA - ALLT OM ADHD är en bok som handlar om adhd och hur man kan använda sina styrkor och hantera svårigheter. Den ger fakta, KBT-strategier och verktyg för coaching.Boken …
Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok
Boken vänder sig till alla som vill coacha sig själva eller någon annan till ett rikare liv. Den ger en metod att via reflektion och utmaningar komma till klarhet om våra mål och …
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn
Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover somkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppenfysiskt …
Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa
Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsaVilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs …
The Climbing Bible: Practical Exercises
The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobråten and Stian Christophersen is a collection of exercises specifically designed to help you train technique and strength so …
XXL Agile & Lean Coaching
Just do it! The message in this book is clear: coaching should be fun, create energy and lead to important discussions. Sometimes things turn out as expected and sometimes not, but …
The Climbing Bible
More and more people around the world are discovering how great climbing is, both indoors and outdoors. The Climbing Bible by internationally renowned climbers and coaches Martin …
Träningslära för idrotterna
Hur tränar jag för att komma i form?Vad är bästa träningen för att utveckla de olika fysiska färdigheterna?Hur tränar jag mest effektivt med tanke på de specifika krav min idrott …
Mentalt stark : med Jan-Ove Waldners tips för inre styrka
Syftet med denna bok är att ge läsaren teoretiska kunskaper och konkreta verktyg för att bli en vinnare i det mentala spelet. Exemplen är i första hand hämtade från bordtennis, men …
Gör det bättre själv om du kan : stötta ditt barn till hållbar och framgångsrik idrott
Vet du vad bredd, talang, selektering, specialisering och självbestämmande motivation är? Tränar ditt barn för mycket, för lite, eller kanske förlegat?Den helt omarbetade andra …
Föräldrar för framgång : sätt guldkant på ditt barns idrottsupplevelse
Många unga idrottare slutar tidigt med sin sport. Ofta beror det på att de känner prestationsångest och tappar lusten. Här spelar tränarna en stor roll, men även du som förälder är …
The Science of Climbing Training
When it comes to training for climbing, there is an overwhelming amount of information out there. In The Science of Climbing Training, top Spanish climbing coach Sergio Consuegra …